R.B.F.

 

Το Result Based Fitness είναι μία δομημένη διαδικασία, πιστοποιημένη, εγγυημένη και βατή για όλους.Ένα πολυσυλλεκτικό σύστημα γυμναστικής και διατροφής από το Habitus, που στηρίζει την επιτυχία του στη γνώση, την εμπειρία και τον ενθουσιασμό των καταξιωμένων master trainers που διαθέτει. Ένα σύστημα με αρχή, μέση και τέλος, ικανό να αλλάξει την εμφάνιση και τη φυσική κατάσταση όλων όσων το επιλέξουν.

Προϊόν δουλειάς μίας μεγάλης ομάδας έμπειρων επιστημόνων, από της αρχές του 2007, όπου γιατροί, φυσιοθεραπευτές, διατροφολόγοι, εργοθεραπευτές και βέβαια γυμναστές συνέθεσαν το αποτελεσματικό αυτό σύστημα εκγύμνασης, που από το 2009 έχει αλλάξει την εμφάνιση και τον τρόπο ζωής πολλών ανθρώπων.

Συνδυάζει τις καλύτερες μεθόδους fitness και wellness και διαρκώς ενημερώνεται από τις εξελίξεις σε όλο τον κόσμο ενώ παράλληλα ο τρόπος που αυτό εφαρμόζεται το κάνει εύκολο και προσιτό στον καθένα.Όποιος και αν είναι ο τρόπος ζωής του, όποια και αν είναι η καθημερινότητά του.

Η προσωποκεντρική και ταυτόχρονα ολοκληρωμένη προσέγγιση που εφαρμόζουμε στο Habitus σε συνδυασμό με το σύστημα Result Based Fitness είναι ο μοναδικός τρόπος να καταφέρει κανείς να πετύχει το επιθυμητό αποτέλεσμα στο σώμα και στη φυσική του κατάσταση.

Master trainer 

Κορμός του Result Based Fitness, είναι οι άνθρωποί του, ένα σύνολο από εξαιρετικά έμπειρους και πιστοποιημένους master trainers. Eπιλεγμένοι όχι μόνο βάσει της εκπαίδευσης και της εμπειρίας τους, αλλά και λόγω του πάθους και του ενθουσιασμού τους στο να ενθαρρύνουν και να είναι πάντα δίπλα στον πελάτη, εξασφαλίζοντας παράλληλα και την άρτια εκτέλεση του προγράμματος.  

 

 Πρόγραμμα γυμναστικής 

Πρόκειται για 45 λεπτά προπόνησης σε υπέροχη ατμόσφαιρα ζωντάνιας, δυναμισμού και διασκέδασης. Αποτελούνται από διάφορα προπονητικά πρωτόκολλα και συνδυάζουν αερόβιες ασκήσεις, βάρη και αντιστάσεις. Επιπλέον, με τη βοήθεια και την υποστήριξη του master trainer εξασφαλίζεται η 100% προσπάθεια από μέρους του πελάτη, ανεβάζοντας τον πήχη κάθε φορά ψηλότερα.  

Διατροφή 

Συνδυαστικά με το πρόγραμμα γυμναστικής, το σύστημα Result Based Fitness περιλαμβάνει και ένα ολοκληρωμένο πλάνο διατροφής. Για τη διαμόρφωση του διατροφικού αυτού πλάνου, πραγματοποιούνται κάποιες μετρήσεις, (μέτρηση σωματικού λίπους, μυϊκής μάζας κτλ.). Απλό, εφικτό και απόλυτα προσαρμοσμένο στην καθημερινότητα του πελάτη, αφού στόχος είναι να μπορεί να ανταποκριθεί στο σύνολο του προγράμματος.

Διαρκής παρακολούθηση

Ξεκινώντας κάποιος το πρόγραμμα Result Based Fitness, παρακολουθείται και υποστηρίζεται διαρκώς από τον master trainer του. Η πορεία του προγράμματος καταγράφεται - αξιολογείται και οι μετρήσεις φιλτράρονται, εξασφαλίζοντας με αυτόν τον τρόπο την απρόσκοπτη πορεία προς την τελική επιτυχία.